Характеристики:
Цвет рамы - Черный металлик.
Цвет обивки – Коричневый.
Габариты тренажера:
Длина – 109 см., ширина – 218 см., высота – 232 см.
Профиль - 100*50*3 мм с большим радиусом угла.
Вес - 167 кг.

Основные
Состояние    Новое
Система нагрузки      Блочная
Назначение    Профессиональное
Тренируемые мышцы    Руки, Плечи, Грудь, Спина, Ноги, Пресс, Ягодицы
Вес    167 кг
Страна производитель    Китай
Цвет     Черный
Максимальный вес пользователя    200 кг
Пользовательские характеристики
Производитель    Amazing
Тренируемые мышцы    Трицепс, Бицепс, Бока, Икры, Дельтовидные, Внутреняя часть бедер, Грудь, Плечи, Пресс, Руки, Спина, Ягодицы, Предплечье, Ноги, Квадрицепс 

N.W:167KGS
ASSEMBLY SIZE:109(L)*218(W)*232CM(H)
MAIN FRAME:100*50MM SQUARE TUBE
WIREROPE:HIGH QUALITY WIREROPE,MAX USER WEIGHT ABOUT 3000LBS
COLOR:OPTIONAL
PACKAGE:INSIDE BUBBLE BAG,OUTSIDE WOVEN BAG

Машина Смита (Smith Machine) - это тренажер, который состоит из вертикального стержня, закрепленного вдоль направляющих, и грузовой системы, которая позволяет поднимать и опускать гриф с гантелями или штангой вдоль этого стержня. Машина Смита предлагает фиксированный вертикальный путь движения, что делает ее отличным инструментом для выполнения различных упражнений с весом.

Вот описание машины Смита и ее использования:

1. Начальная позиция: Станьте перед машиной Смита и установите гриф или штангу на нужной высоте. При необходимости можно использовать фиксирующие зажимы для надежной фиксации грифа или штанги.

2. Выполнение упражнения: Возьмитесь за гриф или штангу с нужным хватом и выполняйте движение вверх или вниз вдоль вертикального стержня машины Смита. Путь движения будет ограничен направляющими, что обеспечивает стабильность и контроль движения.

3. Возврат в начальную позицию: После выполнения нужного количества повторений возвращайтесь в начальную позицию, контролируя движение и избегая резких скачков.

Машина Смита может использоваться для различных упражнений, включая приседания, жимы, выпады и многое другое. Она предлагает некоторые преимущества:

• Безопасность: Фиксированный путь движения и возможность использования фиксирующих зажимов делают машину Смита относительно безопасной для выполнения упражнений с весом. Это может быть особенно полезно для начинающих или для тех, кто тренируется без партнера.

• Поддержка стабильности: Машина Смита обеспечивает поддержку и стабильность во время выполнения упражнений. Это может быть полезно для людей с ограниченной стабильностью или проблемами с балансом.

• Вариативность: Машина Смита позволяет выполнять различные упражнения с весом, изменяя положение тела и хват, а также используя разные дополнительные приспособления.

Однако, важно отметить, что машина Смита не заменяет классические свободные веса, такие как штанга или гантели. Она может быть полезным дополнением к тренировкам, но не должна быть основным инструментом. Включение разнообразных упражнений и методик тренировок, включая свободные веса, поможет достичь наилучших результатов в тренировках.